gravidez: Guide

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Um guia rápido sobre como obter grávida

Parabéns! Assim você decidiu dar o grande passo para se tornar um pai. Embora seja uma das coisas mais importantes que uma pessoa pode fazer na sua vida, é também a mais desafiadora e o primeiro desafio é conceber. Muitas pessoas assumem que uma vez que eles pararem de tomar contracepção eles serão imediatamente conceber. Nossos corpos são um pouco mais complicados do que este guia sobre como ficar grávida e que lhe dará dicas sobre os melhores métodos e o sincronismo de engravidar.

As primeiras coisas primeiro

A primeira coisa que você deve fazer quando você tomar a decisão de ter um bebê é visitar seu ginecologista. Este é um passo vital como você vai precisar de uma vacina de sarampo alemão se você ainda não teve um já, e para certificar-se você estiver recebendo ácido fólico suficiente para prevenir defeitos congênitos. O ginecologista também responderá a qualquer uma das suas perguntas e irá fornecer-lhe com mais dicas sobre como ficar grávida.

Quando fazê-lo

O melhor momento é dependente de seu ciclo de ovulação. Seu período de ovulação dura seis dias - os primeiros cinco dias antes e levando até o sexto dia em que você ovular - e é nesta época em que você está mais fértil. Seu período de ovulação é geralmente a meio caminho entre seus ciclos menstruais que para a maioria das mulheres é de cerca de 14 dias antes de seu próximo período é devido. Este é geralmente o melhor momento engravidar, mas se isso não funcionar para você, outra dica é esperar até dias 10 e 18 de seu ciclo (dia 1 como o primeiro dia do seu período) e ter relações sexuais todos os dias durante este tempo. Desta forma, relação sexual e ovulação são obrigados a coincidir.

Kits de ovulação at-Home

Se você quiser ser mais preciso e exato, você pode comprar um kit de previsão de ovulação at-Home que usa sua temperatura corporal para determinar se você está ovulando. Diz-se que quando você está ovulando, sua temperatura corporal aumenta 0,8 graus. Esses kits podem lhe dar aviso de um a um e meio dias antecipadamente como para o melhor momento para engravidar.

Com que freqüência?

Uma preocupação freqüente para aqueles a quem quer saber como engravidar é como tentar muitas vezes. É um facto que quanto mais freqüentemente um homem ejacular, torna-se sua contagem de esperma menor. Assim, aqueles que procuram por um bebê muitas vezes tem sexo todos os dias para construir esta contagem de esperma. No entanto, isso não é necessário. Mesmo que a contagem de esperma pode ser menor, é alta o suficiente para a gravidez ocorrer. A melhor dica é fazer amor quando você deseja. Lembre-se que ter um bebê deve ser muito divertido, portanto, tente não centrar-se muito sobre como frequentemente e quando. Claro que aqueles que são apenas tendo relações sexuais uma vez por semana irão diminuir significativamente suas chances.

Não funciona?

Se depois de um mês ou dois está ainda não grávida, não entre em pânico! Se você estava anteriormente sobre a pílula, ele pode demorar algum tempo antes de seu ciclo é regularizado que pode atrasar a concepção. Também pode ser mais difícil para os fumantes a engravidar assim que se você é um fumante, outra dica sobre como obter grávida é diminuir ou parar de fumar. Se você está seriamente preocupado com sua incapacidade de engravidar e estas dicas sobre como obter grávida não ajudaram, então você pode querer consultar um ginecologista.

Lembre-se que você deve tomar o seu tempo e se divertir! Não foco também muito sobre a meta de como engravidar e você será surpreendida inesperadamente.

Um guia perfeito para ajudá-lo a entender os sinais de gravidez comum

Direito de antigos dias até agora, existem alguns sinais de gravidez que confirmam se uma mulher está grávida ou não. É uma obrigação que toda garota tem conhecimento sobre ele para que ela possa ser cuidadosa depois de submetidos a uma relação sexual. Isto irá confirmar sua gravidez e chances de conseguir um bebê, mas por outro lado, alguns que tomaram o acasalamento apenas como um prazer físico, é um aviso para anular o ovo. Vamos agora discuta em breve os vários sinais que mostra uma mulher grávida:

1. Período de datas-This que falta é o primeiro sinal para compreender que uma mulher é concebida. Mas muito cedo conclusão também pode ser falso como alguns fêmea por padrão get seu período de atraso. Mas mesmo depois de 6 semanas, se não aparecer o ciclo menstrual, é um sinal positivo e afirmativo de gravidez ficando confirmado.

2. Náusea-This sinal pode ser visto na maioria das mulheres do primeiro ao quinto mês de gravidez. No entanto, a intensidade e a duração de tempo podem variar dependendo do fator genético.

3. Vômitos e vertigem-os sinais de gravidez não só parar com náuseas, mas também levam a vómitos na maioria das fêmeas. Nos primeiros meses de gravidez, as mulheres estão-se a esta experiência. Isto, por sua vez leva a vertigem e é uma obrigação que orientação adequada de seus ginecologistas é levada para o bem-estar do bebê e da mãe. Vertigem e vômitos também faz seu comer muita amargos frutos e produtos hortícolas.

4. As alterações nos seios-This é um sinal significativo visto em cada fêmea desde as fases iniciais da gravidez. Transformar os seios muito sensíveis e o aumento do tamanho dos peitos pode ser visualizado. Isso é apenas para lembrá-lo que seu corpo está adaptando às mudanças de conseguir um bebê e fazendo os seios prontos para alimentar seu filho pouco doce. Então não se preocupe mesmo que lá é escurecimento do mamilo em curso. Principal causa de todos estes ternura e expansão é as alterações hormonais que ocorrem no interior do corpo.

5. Súbito desejo ou ódio contra alimentos-This também é um fato conhecido quando encontramos mulheres grávidas. De repente eles podem criar um gosto para um alimento específico, mas ao mesmo tempo eles podem desenvolver uma aversão para prato favorito. Tais incidentes engraçados sempre acontecem durante os primeiros meses de gravidez. Para alguns, pode ser demasiado ao longo dos nove meses.

Dicas de gravidez 24 - guia da saúde do bebê por nascer da mulher grávida

Quais são os riscos que cada mulher expectante enfrenta em sua gravidez e precisa conhecer e estar cansado de Carregando seu bebê? Apenas sendo conscientes dos perigos que podem prejudicar o feto e afetar sua saúde vai lhe dar uma grande visão sobre como para se manter saudável durante a gravidez. Claro que a causers de risco mais evidentes para a gestante e o feto são fumo e álcool. Também seu hábitos alimentares na gravidez são importantes também.

Os fatos sobre como e o que fazer para garantir as mulheres ter uma gravidez saudável e proporcionando um bebê saudável, é em grande escala campanha em todo o mundo religiosamente, e ainda algumas mulheres optar por ignorar isso. Se você for ao contrário destas mulheres particulares e quer a ajuda e conselhos disponíveis, então você certamente está fazendo-se e seu bebê por nascer um grande favor.

É natural que a maioria das mulheres ter a mamãe sai em-los assim que sua barriga mostra sinais de inchaço. E o que faço mães, sim eles protegem seus jovens, se no exterior ou no interior do útero. Você vai querer fazer todo o que possível para manter seu bebê seguro em toda a gravidez. Aqui estão alguns indicadores a seguir para que isso aconteça:

Fumar aumenta o risco de seu bebê ter um baixo peso ao nascer ou ter nascido prematuramente. Fumar cigarro é um assassino. É também a maior causa de câncer de pulmão.

Álcool pode afetar seriamente seu feto. Não há nenhum limite segura da ingestão de álcool, por isso realmente é melhor parar de beber durante os nove meses. Mesmo após o parto você precisa reduzir para a saúde global.

Cafeína estudar resultados vinculados beber muita cafeína nas bebidas pode levar ao aborto e baixo peso ao nascer. A sugestão de segura para o consumo de cafeína em um dia é de 300 mg por dia. Ainda check this out com seu GP

Alimentos específicos como Pt, amendoim, cozido em ovos e queijos particulares podem ser perigosos.

Toxoplasmose é um parasita encontrado em mais de lacticínios. É melhor procurar aconselhamento médico sobre isso, como é conhecida a constar de queijos e leite não pasteurizado, carne não completamente cozido - raízes específicas e fezes de gato. Uma mulher infectada e carregando um bebê e dependendo do estágio da gravidez pode resultar em aborto espontâneo, defeitos de nascimento e natimorto. Cozinhar carne cuidadosamente e lavar todos os frutos e produtos hortícolas.

Você não devem tomar medicamentos; drogas devem vir de um médico e não um comerciante fora das ruas.

Os efeitos da cannabis de fumar em seu feto são incertos, mas ainda uma coisa boba quando Carregando um bebê. Ecstasy provoca desidratação e tem sido associada a defeitos congênitos. Comprimidos de ecstasy foram a causa de muitas mortes em adolescentes. Certas drogas tomadas durante a gravidez podem tê-lo a entregar um bebê com uma dependência de drogas estavam tomando (cocaína, heroína e crack).

Paracetamol determinado através de prescrição para mulheres grávidas para dores de cabeça ou outro nunca deve ser tomada em qualquer outro momento sem seu GP dizendo que é seguro fazê-lo pela primeira vez. Paracetamol se tomado com moderação na gravidez é considerado seguro, no entanto ainda melhor fazer sem se possível durante os meses de críticos (primeiro 3). Aspirina tem sido associada ao aborto e coração neonatal defeitos. Fármacos esteroidianos, tais como ibuprofeno deve ser atravessado fora de sua lista como um analgésico regular até que seu bebê nasce

Tratamentos de azia como antiácidos soluções são geralmente seguros, no entanto, porque cada mulher é diferente, sua necessidade para este tipo de tratamento pode não ser aceitável para ficar com ela e seu bebê seguro. Ter o nível de segurança desta determinada pela sua parteira

Soluções complementares que você evite tratamento você não estiver familiarizado com ou pode ser ouvido nunca. Se você nunca ouviu de um produto ou serviço antes, então isso pode bem ser lhe dizendo algo. Esclarecer quaisquer incertezas com seu médico. A menos que um tratamento específico, tais como acupressão para o tratamento de náuseas, ou massagem para aliviar a dor lombar foi aprovada pelos médicos, então você não deve ser tentado a praticar ou experimentá-los.

Se você estiver viajando no estrangeiro para um país quente se cuidadoso com repelentes de insetos que você usar para proteger-se contra picadas de insetos. Se eles consistem de um ingrediente chamado "Deet! em seguida, evite usar isso como ele tem sido associado a danificar o sistema nervoso. Você também precisará saber os tempos seguros que você autorizados a voar em sua gravidez para proteger você e seu bebê.

Raios-X. Se você tem qualquer inclinação que está grávida, você deve informar a pessoa que está fazendo o raio-x no seu braço quebrado ou perna. Todos os raios x usa radiação, que pode prejudicar o feto. Dental raios-x são considerados seguros, mas não deixe nada ao acaso dizer seu dentista está grávida.

As mulheres grávidas precisam garantir seu bem estar e que de seu bebê, evitando ser em torno de pessoas com doenças específicas, ou seja, varicela, que pode causar sérias preocupações na sua gravidez assim procurar médicos atenção se você acha que ter apanhado catapora. Se uma mulher grávida pega sarampo alemão há um grande risco de danos para o bebê no útero. Seriedade desta infecção durante a gravidez, embora incomum viu aborto sugeriu. Felizmente a maioria das mulheres jovens hoje foram vacinadas contra sarampo alemão

Cintos de segurança apesar de criado com segurança em mente, deve ter você weary e especialmente mais então quando usando um cinto de volta. Estas têm sido conhecidas por causar ferimentos graves nas crianças por nascer. Usar um cinto de três pontos e certifique-se de cinta diagonal é in-between seus seios, colocando no seu ombro, esterno e sobre sua barriga. Coloque a parte de volta da cintura entre suas coxas em sua barriga.

Manter o bebê e você saudável durante a gravidez

Beba muita água para manter-se hidratado.

Reduzir os alimentos que contém muito sal e açúcar

Come essenciais é óleos ômega que vêm de linho (linhaça), peixes (não marisco.) Nozes e sementes são bons na gravidez e ajuda com o crescimento do bebê

Comer a abundância de frutas e legumes frescos

Não tente fazer a desintoxicação ou perder peso durante a gravidez

Comer alimentos ricos em ferro, atraso na gravidez (agrião, vegetais verdes escuros, damascos secos, melaço, sementes de abóbora e salsa.)

Para uma gravidez saudável, ir a pé, natação e assistir às aulas regulares de yoga pré-natal.

Ter seu GP dar-lhe os thumbs up para qualquer tipo de exercício que você tende a fazer.

Se você estiver preocupado com estrias, em seguida, você pode fazer o que mais outras mulheres fazem para ajudar isso aconteça, óleo de sua barriga, seios e inferior! Manter essas partes do corpo oleadas para evitar estrias e pele itchy seca! Considere o uso de óleo de coco, que supostamente deveria para ser muito eficaz. Sensação boa cerca-se durante a gravidez será sempre dar-lhe uma perspectiva positiva sobre tudo envolvido com sua gravidez. Então comece hoje e se sentir bem consigo mesmo.

Um guia para o ganho de peso de gravidez semana a semana certo

É necessário manter um controlo de ganho de peso da gravidez semana a semana, para evitar o excesso de ganho de peso durante a gravidez. Se seu peso é muito, você vai convidar complicações na gravidez, diabetes e outros problemas na sala de trabalho. Se seu peso é muito menor, você vai sofrer de desnutrição e vai entregar um bebê saudável.

Além do que isto, estudos revelaram que, descontrolada o ganho de peso durante a gravidez abre o caminho para a obesidade na final após a entrega. O interessante é que, cada país ou cultura tem suas próprias recomendações para ele.

Diferentes valores de ganho de peso

Em alguns países, médicos recomendam um put on de 2. 2 libras (1 kg) cada mês de gravidez. Isso equivale a um total de 22 quilos (9-10 kg) para a gravidez inteira. No entanto, esta é uma figura vaga. Você precisa de uma figura mais precisa de ganho de peso, para que você tem a certeza que seu posto na semana por semana é apropriada e não muito menos ou demais para seu corpo.

Seja qual for o país você pertence a, a colocar apropriada no podem ser determinado com base no seu peso pré-gravidez, bem como a altura.

Calcular o ganho de peso durante a gravidez

Aqui está uma fórmula simples para o cálculo: dividir seu peso normal em kg por sua altura em metros quadrados.Você começa um número que serve como um guia para ganhar peso durante a gravidez.
Se tiver menos de 18, você é magro e precisa adicionar até 44 libras (20 kg)
Se você obter 18-20, são finos e precisa adicionar a 28,6-37. 4 libras (13-17 kg)
Se você conseguir 20-23, estão dentro do limite de peso normal e precisa de ganhar até 26. 4 libras (12 kg)
Se você obter mais de 23, estão do lado gordos e precisa aumentar apenas 17,6-24,2 libras (8-11 kg)
Se você receber mais de 30, você é obesos e precisa colocar em menor.

Ganho de peso de gravidez semana a semana gráfico

Trimestre: - peso ganho:

Trimestre 1 (1-3 meses) - não mais de 5 libras

Trimestre 2 (4-6 meses) - 12-19 libras

Trimestre 3 (7-9 meses) - 8-11 libras

Total - 25-35 libras

Nota: Você precisa ganhar cerca de 2/3 de uma libra de cada semana, até sua XX semana de gravidez e depois que, apenas uma libra toda semana.

Para obter mais informações sobre gravidez peso ganho semanalmente, continuar a ler artigos e livros e manter contato com seu médico.

5 Primeiros possíveis sinais de gravidez - um guia simples para identificar gravidez antes de período perdido

Como uma mulher pode identificar sua gravidez antes que ela perdeu um período? Ainda é um mistério para muitos. Deixe-me resolver este mistério para você nas passagens seguintes. Os seguintes primeiros sinais da gravidez vão ajudar uma mulher a detectar a gravidez antes mesmo de ela perde um período.

Temperatura do corpo: a maioria das mulheres que têm sido tentando engravidar devem estar familiarizadas com técnicas de observando a temperatura corporal basal. Uma mudança sutil é notada no momento da ovulação. Se no entanto a temperatura permaneça elevada após a ovulação até a época dos períodos, uma mulher pode ser certeza que ela está grávida. O recorde de temperatura corporal basal pode ser mantido com a ajuda de dispositivos de balcão organizados.

Seios concursos: Uma mulher deve tentar perceber as mudanças em seus seios. Normalmente as mulheres podem sentir plenitude em seus peitos logo após a concepção. Este sinal mais rapidamente possível da gravidez é visto antes em falta o período ou qualquer outro sinal de gravidez.

Micção freqüente: Se uma mulher encontra-se frequentemente visitar a sala de descanso, ela deve verificar para a gravidez. O ato de urinar excessivo é por causa de um hormônio chamado gonadotrofina coriônica humana também chamada Hcg. Se você visitar o médico, primeiro ele pedirá a mulher para o teste de laboratório para verificar a presença de Hcg na urina. Muitas mulheres têm um equívoco que micção freqüente é devido o aumento da pressão do feto na bexiga. O caso é verdadeiro no terceiro trimestre da gravidez. Logo após a concepção o feto não é maior do que uma polegada, assim ele não coloca pressão sobre o feto. O ato de urinar excessivo é devido o aumento da actividade hormonal.

Cãibras: Uma sensação cãimbras pode ser sentida logo após a concepção. As cãibras são sentidas porque ligamentos tentam abrir o caminho para o recém-chegado ao desenvolver e crescer. Algumas mulheres sentem estas cólicas. No entanto outra queixa aperto e cólicas sensação na área de ventre. Esta cólicas é também um dos primeiros possíveis sinais de gravidez.