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Escolhendo o desgaste de maternidade direito

A gravidez é uma viagem emocionante, mágica que traz alegria incrivelmente profunda para a Device. No entanto, como a maioria das grandes viagens, não é sem suas provações e tribulações. Além da doença de manhã e inevitável desconforto gravidez traz, um aspecto nada invejável de gravidez é que será necessário um guarda-roupa novo para a maioria dos nove meses e provavelmente um pouco tempo depois enquanto seu corpo encontra sua forma pré-gravidez novamente. Aqui estão algumas dicas úteis para a compra de maternidade desgaste



Manter um orçamento



Em primeiro lugar, é importante manter um orçamento quando fazem compras para o desgaste de maternidade. Lembre-se, você não vai estar grávida para sempre, então salpicos em uma extensa coleção de roupas é provavelmente desnecessário dado que você precisará deles para menos de um ano. Lembre-se de que bebês recém-nascidos irão absorver dinheiro como uma esponja, assim que você vai precisar cada centavo você possivelmente pode salvar!



Iniciar com uma lista de roupa de maternidade simple, para todos os fins, como calças de brim maternidade, perneiras de maternidade e uma maternidade suporte colete. Estes artigos diários práticos deverão constituir a base de seu guarda-roupa maternidade



Loja on-line



Em vez de arrastar-se rodada todas as lojas em uma rua lotada, simplesmente faça todas as suas compras on-line. Procure uma gama de diferentes sites para ter uma idéia do que é popular no momento atual e mantenha-se atento para vendas e ofertas especiais



Conforto é chave



Durante o período da gravidez, é muito importante que sua roupa é confortável e permite que você a relaxar. Desgaste de maternidade de boa qualidade deve permitir que você mover livremente e facilmente e não sentir muito restrito, mas ao mesmo tempo não precisa ser muito folgado e sem forma.



Ambiente



Seu guarda-roupa maternidade irá variar dependendo do ambiente de trabalho. Se você continuar a trabalhar em um ambiente profissional, como um escritório durante o seu período de maternidade, você terá uma pequena seleção de desgaste de maternidade formal, inteligente, que é bastante confortável de usar todos os dias e você vai durar até a semana de trabalho. Alternativamente, se você só pretende ser em casa durante a gravidez, você pode optar por vestuário menos formal, mais confortável, mais adequado para descansar a câmara.



Não se esqueça de moda



Felizmente, você não precisa sacrificar inteiramente glamour e estilo quando fazem compras para o desgaste de maternidade. Se a moda é importante para você, não me sinto você tem que don monótono, deselegante roupas durante a gravidez. Existem agora designers de maternidade desgaste especialista que criam maternidade roupas para fazer você olhar e sentir vibrante e atraente. A gravidez é algo a ser comemorado, não simplesmente resistiu, e que é o espírito que os melhores designers de desgaste de maternidade modernos têm em mente ao criar suas coleções.



Este artigo deu-lhe um sabor dos tipos de maternidade desgaste disponível on-line e em high street. Lembre-se, roupas de maternidade podem ser elegante e acessível, e vale a pena fazer compras em torno de um bocado para encontrar roupas que realmente você fazem justiça.
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Um guia para o ganho de peso de gravidez semana a semana certo

É necessário manter um controlo de ganho de peso da gravidez semana a semana, para evitar o excesso de ganho de peso durante a gravidez. Se seu peso é muito, você vai convidar complicações na gravidez, diabetes e outros problemas na sala de trabalho. Se seu peso é muito menor, você vai sofrer de desnutrição e vai entregar um bebê saudável.



Além do que isto, estudos revelaram que, descontrolada o ganho de peso durante a gravidez abre o caminho para a obesidade na final após a entrega. O interessante é que, cada país ou cultura tem suas próprias recomendações para ele.



Diferentes valores de ganho de peso



Em alguns países, médicos recomendam um put on de 2. 2 libras (1 kg) cada mês de gravidez. Isso equivale a um total de 22 quilos (9-10 kg) para a gravidez inteira. No entanto, esta é uma figura vaga. Você precisa de uma figura mais precisa de ganho de peso, para que você tem a certeza que seu posto na semana por semana é apropriada e não muito menos ou demais para seu corpo.



Seja qual for o país você pertence a, a colocar apropriada no podem ser determinado com base no seu peso pré-gravidez, bem como a altura.



Calcular o ganho de peso durante a gravidez



Aqui está uma fórmula simples para o cálculo: dividir seu peso normal em kg por sua altura em metros quadrados.Você começa um número que serve como um guia para ganhar peso durante a gravidez.
Se tiver menos de 18, você é magro e precisa adicionar até 44 libras (20 kg)
Se você obter 18-20, são finos e precisa adicionar a 28,6-37. 4 libras (13-17 kg)
Se você conseguir 20-23, estão dentro do limite de peso normal e precisa de ganhar até 26. 4 libras (12 kg)
Se você obter mais de 23, estão do lado gordos e precisa aumentar apenas 17,6-24,2 libras (8-11 kg)
Se você receber mais de 30, você é obesos e precisa colocar em menor.



Ganho de peso de gravidez semana a semana gráfico



Trimestre: - peso ganho:



Trimestre 1 (1-3 meses) - não mais de 5 libras



Trimestre 2 (4-6 meses) - 12-19 libras



Trimestre 3 (7-9 meses) - 8-11 libras



Total - 25-35 libras



Nota: Você precisa ganhar cerca de 2/3 de uma libra de cada semana, até sua XX semana de gravidez e depois que, apenas uma libra toda semana.



Para obter mais informações sobre gravidez peso ganho semanalmente, continuar a ler artigos e livros e manter contato com seu médico.
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5 Primeiros sintomas de gravidez - o que acontece imediatamente?

Você suspeitar de que você está grávida? Para algumas mulheres, os primeiros sintomas de gravidez são observados durante as primeiras duas semanas após a concepção. Se você estiver grávida, a prova é o teste de gravidez. Mas mesmo antes à falta de um período, você pode suspeitar ou desejo que você está grávida. Aqui estão alguns dos sintomas de gravidez precoce que podem ocorrer:



1. Fadiga - esta classifica alta entre os primeiros sintomas de gravidez. Durante as primeiras fases da gravidez, aumenta o nível da progesterona hormônio. Em altas quantidades suficientes, progesterona faz uma mulher se sentir sonolento e ao mesmo tempo, reduz a pressão arterial, reduz os níveis de açúcar no sangue e aumenta a produção de sangue - que se unem para dissipar a sua energia.



2. Náusea com ou sem vômitos - isso é mais comumente denominado como doença de manhã. Essa condição pode ocorrer a qualquer momento do dia ou mesmo à noite. Este é um dos sinais mais clássicos da gravidez. Para a maioria das fêmeas, o queasiness começa logo em 14 dias após a concepção.



3. Seios inchados e concursos - peito de uma mulher pode dar um dos primeiros sinais da gravidez. Logo em 14 dias após a concepção, alterações hormonais podem ter lugar, fazendo seu peito, formigamento, concurso ou ferida. Seu peito também pode sentir-se mais pesado e mais completa.



4. Leve cólicas ou sangramento - são os casos da presença de uma pequena quantidade de manchas ou sangramento vaginal durante as fases iniciais da gravidez. Este fenômeno é chamado como a implantação de hemorragia que ocorre quando as conexões de óvulos fecundados para o revestimento do útero que toma lugar cerca de 10 a 14 dias após a fertilização.



5. Dores de cabeça - circulação sanguínea aumentada provocada pelas alterações nos níveis hormonais podem desencadear dores de cabeça freqüentes suaves.



Infelizmente, estes primeiros sintomas de gravidez não são exclusivas para gravidez sozinho. Alguns destes sinais podem indicar que você está ficando doente ou que seu período menstrual está prestes a começar. Da mesma forma, você pode também estar grávida sem ter a experiência de qualquer destes sinais. O quanto mais cedo a gravidez é confirmada, quanto mais cedo que você pode começar com um adequado atendimento pré-natal.



Lembre-se, alguns dos primeiros sinais da gravidez podem ser sutil, não óbvias. Sempre que houver qualquer pergunta que você pode estar com os primeiros sinais de gravidez, fazer um teste de gravidez caseiro.



Embora cada um destes são considerados sintomas típicos de início da gravidez, eles podem acontecer mais cedo ou mais tarde do que a ordem em que aparecem na lista a seguir.
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